GWから体作りを開始して、3.5ヶ月が経ちました。 結論：3.5ヶ月で−4.1kgの減量を達成！！ 目標体重48kgまでほんのあとわずかまで迫りました☺︎嬉しいです。 体が本当に軽い！！ 最近はゆるく実施していた糖質制限をさらに緩めて、玄米ご飯も朝と昼に食べ始め…

久しぶりの更新になりました。 転職して1ヶ月経ちましたので、感想などなどを発信しようと思います。 最近転職した方、これから転職する人に少しでも役に立てば嬉しいです☺︎ 転職して1ヶ月、率直に思うこと、それは、 やっぱり転職って疲労溜まります！！ 幸…