はじめてのコーチング体験

題名の通り、コーチングを体験してみました。

よく周囲の人からは、「いつも元気だねー」「ほんとに明るくて、あんまり悩まなそう」とか言われるのですが、私も自分の将来やキャリアについて悩むことがあります。

仕事上のつながりのある方、友人、パートナー、家族には言いにくいこともあったりします。

全く利害関係のない人に話を聞いてもらってみたいなーという思いが前からあったので、コーチングを体験してみました。

率直な感想、前向きな気持ちにしてくださるので、落ち込んでる方やもっと生き生きしたいってものすごーく感じている方にはおすすめです。

1時間という短い間でしたが、私が根本的に悩んでいることを引き出すような質問を問いかけ、対応として、すぐにできること、これから徐々に行動すると良いことを提案してくださいました。

1回でコーチングを受けただけで「あースッキリした！」とか「悩みが解消できた」とかいうものではないですが、体験受けただけでも少し前向きになれましたよ。

私は、「持ち前の明るさがみんなに元気を与えているし、その雰囲気に救われている人が多くいると思いますよ。そのエネルギーがあれば、どこにいても大丈夫！」「人の役に立ちたいと思うあまり、自分の時間を失わないように、自分の時間を意識して取ってくださいね。」とコーチに言っていただけて、自分の行動軸は失わないようにしつつ、頑張りすぎないように活動していこうと思いました。

継続するか悩み中ですが（お財布と相談しなければならない）、直感的には、継続すると今より自分を理解できて、うまく行動できるようにコントロールできていくような気はします。

本音を話せる人がいない、八方塞がりだって方は一度コーチングを受けてみるのも良いと思いますよ☺︎